勉強会に参加しました。

心と体はつながってる。。。

心がすっきりしないとき、やる気が出ないとき、

そういうときは、体を動かしてみるのも効果的かもしれない。

大声を出したりしてみることもいいかもしれない。

汗をかいたりして、

身体がアクティブになれば、脳もアクティブになり、

心機一転、頑張ろうとマインドリセットできるかもしれない。