勉強会に参加して

・自分らしく生きる

その為には、、、影響をたくさん受けること。

・今の自分は、昔からの癖の集合体。

子供の時に受ける影響は選べないが、今からの影響は選べる。

（自分らしさ、未来を見据えて選択する、）

・脳には、セルフイメージ（自分ルール）がある。

やる気があり、ワクワクしている　→　不安になったり、反対されたり。。。

これは、元に戻ろうとする力（ホメオスタシス）が働いている。

これは人間として必ず持っている機能である。

ホメオスタシスを出さないようにするには、、、

自信のある人達の所へ行き、話を聞き、自分の常識を変える。

自分の中のセルフイメージの領域を上げていく。

そうすると、ホメオスタシスは発動しにくくなる。それが当たり前になるから。

成幸するには、、

1.ぶっ飛んだ夢を持つ。

僕の場合は、

人生的自由人になること。月に1回、旅行をする。

2.自信のある人と一緒に居る。

3.なりたい人物像になりきる。

4.言葉を集める。

本を読む。

色々なことに興味を持つ。

色々なことに挑戦し、経験する。

・変えられないこと（過去、他人）を考えているときは、

マイナスなことを考えている。

…最近過去のことばかり考えてしまっている。。。

気分がどんよりしてしまっている。

・何かをしてもらうより、何かをしてあげる人になると、

プラスのことを考えるようになる。