先日、ルーティンの大切さについて書いた。 ルーティンは、とても大切だ。 ルーティンを習慣化させてしまうには、、、 まず、習慣化についての理解をしておく必要がある。 人間は、たいてい、3週間で習慣化できるとされている。 3週間続けることができれば、…