本を読んで、書かれていた。 ルーティンの大切さ。。 平日の朝、夜のルーティンは決めるべき。 脳は単純である。 ルーティンを決めずにその時その時にやりたいことをすることも良いが、 脳が選択できることは、1日の中で決まっているらしい。 選択ばかりして…