本を読んで、実践してみようと思ったことがあるので、シェアです。。 ・週末の予定は、水曜日までに決める。 リフレッシュ予定か、インプット予定かを決め、実行すること。 リフレッシュ予定は、 行きたかったところに行くとか、料理をしてみるとか、 ジムに…